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卡勒教你如何关注指甲健康

来源:石家庄长安区卡勒色彩化妆造型培训 时间:2016/8/27 14:52:11 获取校区地址

1.多喝水

 足够水份能令身体保持湿度,对指甲也有帮助。

 2.补充维他命

 缺乏维他命A、C及钙的话,会令指甲容易干燥。如果不能在食物中获取足够维他命,可用维他命锭代替。

 3. 浸橄榄油浴

 将手指浸在橄榄油中10至15分钟,每星期两次,可强壮指甲。

 4.避免用洗甲水

 每月只可用一至两次洗甲水,因洗甲水会急促地令指甲变干燥。换言之,要选择优质、耐用的指甲油,以减少更换甲色的次数。

 5.帮手指按摩

 用护手霜按摩指甲边缘,每星期一次,可促进血液循环,让指甲变得健康。

 6.别滥用指甲

 开汽水罐、刮纸等,都会促使指甲衰老,用其他物件来代替(如用笔开汽水罐)。

 7.戴手套

 不论洗碗、插花、种盆栽等,都要佩戴手套以保护指甲。

 8.吃生物素丰富的食物

 生物素多在肝类、熟蛋、全麦、牛油果及菜花类中找得到。生物素可帮助指甲生长,令指甲变厚。

 9.敷滋润手膜

 除了可进行巴拿芬蜡疗外,也可在晚间涂上厚厚的凡士林,然后戴着布手套睡觉。第二天醒来,指甲便会变得充满营养。石家庄卡勒

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